Reishi

łacina: Ganoderma lucidum

Czeski: ogórek błyszczący

Chiński: Ling Zhi

Japoński: Reishi

Grzyby Reishi są znane od co najmniej 4000 lat i przez ten czas zyskały reputację jako środek wzmacniający. W historii Chin znany był jako "eliksir życia".

Prawdopodobnie pochodzi z południowej i południowo-wschodniej Azji, gdzie rósł głównie na obszarach przybrzeżnych. Jest to nietrujący, ale niejadalny, zdrewniały grzyb. Jest niejadalny tylko ze względu na swoją twardą konsystencję i raczej gorzki i ostry smak. Rośnie latem i jesienią na dnie pni zranionych drzew lub pniaków. Jego czeska nazwa pochodzi od jego wyglądu. Półokrągły, siedzący kapelusz jest czerwono-brązowy do ciemnobrązowego i bardzo błyszczący, sprawiając wrażenie lakierowanego. Nie występuje już zbyt często w naturze, a popyt na nią jest powodem jej masowej uprawy. Podczas sztucznej uprawy możliwe jest również nieznaczne zróżnicowanie składu grzyba w zależności od podłoża, na którym jest uprawiany. Ponadto możliwe jest również zbieranie grzybni lub owocników w różnym wieku, ponieważ każdy etap rozwoju ma nieco inny skład substancji czynnych. Optymalny skład ma Reishi uprawiany na pniach dębu, zbierany po 6-9 miesiącach. Historia uprawy sięga jednak daleko wstecz. Jest opisana w wielu chińskich zielnikach, w tym w najsłynniejszym, Shen Nong Ben Cao Jing, który pochodzi z 206 r. p.n.e..

Inaczej było w świecie zachodnim, gdzie została opisana dopiero w 1781 roku przez biologa Williama Curtisa. Przez długi czas nie poświęcano jej zbyt wiele uwagi i dopiero dzięki tradycyjnej medycynie chińskiej znalazła się w centrum uwagi naukowców. Interesujące jest jego działanie tonizujące i zdolność do wytrzymywania dużych wysokości, z których korzystają Szerpowie w Himalajach. Jest również stosowany w treningu rosyjskich kosmonautów.

Charakterystyka według tradycyjnej medycyny chińskiej

Charakter: neutralny

Smak: słodki, lekko gorzki

Tropizm: serce, wątroba, płuca (niektóre źródła wspominają również o nerkach)

Główne efekty według tradycyjnej medycyny chińskiej:

• Uzupełnia Qi i odżywia krew/Yin
• Uspokaja ducha Shen
• Przekształca flegmę i zatrzymuje kaszel
• Łagodzi duszności
• Wzmacnia esencję nerek

Kiedy używamy grzyba witalnego Reishi w celu utrzymania lub poprawy zdrowia?

1) Wspiera Zheng Qi

• Zheng Qi w tłumaczeniu oznacza właściwą Qi
• Zheng Qi można przetłumaczyć jako naszą witalność lub siłę życiową.
• Kiedy jesteśmy pełni Zheng Qi, jesteśmy zdrowi i szkodliwa Qi (Xie Qi) nie przeniknie.
• Reishi jest uważany za najlepszy grzyb witalny wspierający Zheng Qi!

Uwaga:

Zheng Qi nazywana jest prawidłową, właściwą Qi ciała. Składa się z Qi pochodzącej z pożywienia, a także Qi uzyskanej z powietrza, a także Qi i esencji nerek. Jest to suma kilku rodzajów Qi.

2) Wzmacnia Wei Qi

• Wei Qi oznacza obronną Qi
• Obronna Qi jest również częścią zwykłej Qi
• Reishi wspiera obronną Qi poprzez wzmacnianie właściwej Qi.

3) Stany zmęczenia

• Reishi to takie 2 w 1 - uzupełnia zarówno Qi, jak i krew, które według medycyny chińskiej są dwiema podstawowymi substancjami naszego ciała. Są jak paliwo i pęd.
• Jest stosowany w stanach, które tradycyjna medycyna chińska nazywa niedoborem energii Qi i krwi, tj. zmęczenie fizyczne i psychiczne
• Może być stosowanyw przypadku: wyczerpania, anemii, bezsenności, braku równowagi po porodzie, osłabienia organizmu podczas chorób przewlekłych, przed i po operacji itp.
• Jest często stosowany razem z Cordyceps w stanach chronicznego zmęczenia.

4) Wzmacnia esencję nerek Jing

• Może wzmocnić esencję Jing, jednak Cordyceps jest znacznie silniejszy w tym działaniu.

5) Działanie adaptogenne

• Reishi jest doskonałym adaptogenem
• Wspiera funkcje organizmu, aby dostosować się do zmieniających się warunków zewnętrznych, takich jak większa wysokość. Efekt ten jest również wykorzystywany jako wsparcie podczas stresu.

6) Kaszel

• Reishi wzmacnia Qi płuc
• Jest odpowiedni w przypadku kaszlu spowodowanego osłabieniem płuc, zwłaszcza przewlekłego.

7) Astma

• Reishi wzmacnia Qi płuc i przekształca flegmę
• stosowany przy: astmie, POChP, rozedmie płuc, mukowiscydozie itp.
• W przypadku astmy jest często łączony z Cordyceps lub Coriolus grzybem.

8) Alergie

• stosowany przy alergiach, w tym alergiach pokarmowych
• pomaga w reakcji alergicznej, w której pośredniczy histamina - triterpeny w Reishi są zaangażowane w tę reakcję
• nie działa w przypadku ostrych stanów alergicznych (takich jak kichanie i katar w reakcji na pyłki), ale jest bardziej przeznaczony do długotrwałego stosowania zapobiegawczego
• w przypadku alergii pokarmowych, Reishi jest często łączony z Enoki lub Hericium grzybami.

Uwagi:

W przypadku kataru siennego zaleca się przyjmowanie Reishi co najmniej trzy miesiące przed rozpoczęciem sezonu pylenia. W przypadku bardzo osłabionej obronnej Qi jest on łączony z Agaricus grzybem.

W przypadku całorocznego alergicznego nieżytu nosa, Reishi można przyjmować długoterminowo przez cały rok

Podczas stosowania Reishi w celu złagodzenia reakcji alergicznych, dobrym pomysłem jest znaczne zwiększenie spożycia Witamina C, a także cynku.

9) Egzema

• Reishi jest doskonały na wyprysk atopowy, szczególnie u dzieci
• jest często łączony z Agaricus grzybem
• gdy egzema jest mokra, dodaje się Polyporus grzyba.

10) Problemy autoimmunologiczne

• reguluje odpowiedź immunologiczną - może stymulować lub tłumić odporność w zależności od potrzeb
• może być stosowanyw chorobach autoimmunologicznych: reumatoidalnym zapaleniu stawów, toczniu, autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, cukrzycy typu I, zespole Sjongrena itp.

11) Wspomaga układ sercowo-naczyniowy

• Ma tropizm do serca - wspiera funkcje układu sercowo-naczyniowego i serca
• Stosowanyw stanach: osłabienie serca, arytmie, skłonność do zakrzepicy itp.
• Reishi jest również odpowiedni po zawale serca lub udarze mózgu!

Uwaga:

Reishi ma łagodne działanie przeciwzakrzepowe, więc jest stosowany jako profilaktyka chorób wieńcowych. Następnie Reishi jest często łączony z grzybem Auricularia. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ Auricularia nie powinien być przyjmowany jednocześnie z lekami rozrzedzającymi krew.

12) Harmonizuje ciśnienie krwi

• Ze względu na zdolność do odżywiania wątroby, Reishi może zharmonizować ciśnienie krwi
• przy bardzo niskim ciśnieniu krwi, z kolei wzmacniając organizm, stabilizuje ciśnienie.

13) Harmonizuje poziom cholesterolu

• Reishi może zharmonizować poziom cholesterolu we krwi

14) Działanie przeciwnowotworowe

• promuje produkcję komórek NK - są one odpowiedzialne za niszczenie uszkodzonych komórek
• Promuje produkcję limfocytów T - zabójców komórek rakowych
• powszechna kombinacja: Reishi + Coriolus + Maitake
• może być stosowany razem z konwencjonalnymi metodami leczenia (chemioterapia, radiologia, leczenie biologiczne)
• zmniejsza częstość występowania niepożądanych skutków ubocznych i łagodzi wpływ konwencjonalnego leczenia.

Uwaga:

Zaleca się przyjmowanie Reishi, jak również innych grzybów przez cały okres leczenia konwencjonalnego plus 2 miesiące po jego zakończeniu. Po wyleczeniu zaleca się 1-2 razy w roku miesięczną kurację Reishi w połączeniu z innymi grzybami witalnymi.

Często Reishi jest stosowany w leczeniu nowotworów wraz z Coriolus grzybem. Oba mają działanie przeciwnowotworowe. Jednak Reishi jest bardziej witalizujący, podczas gdy Coriolus jest bardziej "zabójcą" komórek rakowych.

15) Brak równowagi psychicznej

• Reishi odżywia krew serca, ma efekt An Shen - uspokaja i harmonizuje ducha Shen.
• Stosowany w stanach: bezsenności, niepokoju, depresji, lęku, słabej pamięci itp.
• Przy długotrwałym stosowaniu Reishi zwiększa odporność na stres emocjonalny
• wspomaga pamięć i funkcje umysłowe, koncentrację, uczenie się - w połączeniu z Hericium
• pomaga również w przypadku kołatania serca i zaburzeń rytmu serca, zwłaszcza jeśli są one zależne od emocji.

Uwagi:

Duch Shen odpowiada za naszą psychikę, emocje, uczucia, myślenie, a także pamięć długotrwałą. Jego komorami są serce i mózg. Podłożem dla jego zakotwiczenia i paliwem dla jego pracy jest krew serca.

16) Bezsenność

• Problemy ze snem są najczęściej związane z niewydolnością krwi wątroby i serca
• Reishi, ze względu na jego zdolność do odżywiania krwi wątroby i serca oraz efekt An Shen (zdolność do harmonizowania psychiki), jest doskonały na bezsenność.

17) Problemy neurologiczne

• stosowany wtakich schorzeniach jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera, demencja starcza, stwardnienie rozsiane lub neuropatia.
• W połączeniu z grzybem Hericium.

18) Cukrzyca

• jest odpowiedni dla cukrzycy typu 2 - zwiększa wrażliwość komórek na insulinę
• jego działanie pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi
• W połączeniu z: Maitake i/lub Coprinus

19) Wspomaga detoksykację organizmu

• Wzmacnia wątrobę i nerki - poprawiając w ten sposób detoksykację
• może usuwać z organizmu: metale ciężkie, toksyny, metabolity itp.

20) Chroni wątrobę

• Ma działanie hepatoprotekcyjne - chroni i regeneruje komórki wątroby
• stosowany w przewlekłym zapaleniu wątroby - triterpeny zawarte w Reishi mają znaczący wpływ
• Reishi pomaga również zregenerować wątrobę, jeśli jest ona obciążona nadmiernym spożyciem alkoholu lub długotrwałym stosowaniem zachodnich leków.

21) Wspieranie sportowców

• poprawia pobór tlenu przez tkanki - stosowany zarówno w fazie przygotowawczej, jak i wydolnościowej
• Reishi promotes siły i wydajności oraz skraca fazę regeneracji
• W połączeniu z Cordyceps w razie potrzeby

22) Wsparcie ścięgien i więzadeł

• Tradycyjnie Reishi jest stosowany w celu wzmocnienia i odżywienia ścięgien, więzadeł, stawów i kości - jest to związane z jego funkcją odżywczą i wpływem na nerki i wątrobę.

23) Menopauza

• Reishi odżywia krew i Yin wątroby oraz harmonizuje psychikę.
• Stosowany w przypadku problemów związanych z menopauzą, takich jak uderzenia gorąca i pocenie się lub brak równowagi psychicznej, bezsenność itp.
• Cordyceps (rano) i Reishi (wieczorem) - razem równoważą Yin i Yang.

24) Wypadanie włosów

• ze względu na zdolność do odżywiania krwi wątroby, Reishi jest stosowany przy problemach z wypadaniem włosów
• jest stosowany nie tylko w przypadku wypadania włosów, ale także poprawia jakość włosów, jeśli są suche i puszące się.
• podobnie, Reishi poprawia również jakość paznokci.

25) Działanie przeciwstarzeniowe

• Reishi nazywany jest "grzybem nieśmiertelności" lub "eliksirem nieśmiertelności"
• ze względu na jego zdolność do uzupełniania esencji nerek, jest stosowany w celu spowolnienia starzenia.

26) Nadczynność tarczycy

• poprzez promowanie Zheng Qi i esencji nerek, poprawia funkcjonowanie całego organizmu i może regulować podwyższoną funkcję tarczycy.

Mniej powszechne zastosowanie Reishi w praktyce klinicznej:

• Ochrona przed promieniowaniem
• działanie przeciwutleniające
• anoreksja
• neurastenia
• nadwaga
• zapalenie stawów

O czym należy pamiętać:

Reishi wzmacnia prawidłową Qi i opóźnia starzenie. Odżywiając krew, Shen uspokaja ducha, chroni wątrobę i poprawia astmę.